התכנית השנתית
ללימודי מחול קדום
תנועה תודעה עוצמה
נתרגל נוכחות דרך שפת המחול הקדום והעכשווי.
נשאב השראה ממחולות ותרגולים עתיקי יומין ממסורות המזרח הרחוק, התיכון ושביל הצוענים.
נשלב בין אסתטיקה תנועתית, פרקטיקות גופניות, התבוננות ונשימה.
נעורר את חוכמת הגוף, הלב והתודעה.
חוכמה עתיקה לאישה של היום
שפת המחול הקדום, מפתחת את חוכמת הלב והתודעה. זוהי תנועה של היזכרות בעוצמה הפנימית בתחומי ההוויה הפיזיים, הרגשיים והמנטליים .
השפה מציעה ארסנל של כלים במטרה לעורר את הרקדנית שאת ולהצית מחדש את להבת החיות שבך.
התרגול משלב מדיטציה, ויזואליזציה, חימומים ספירלים, טקסים, רצפים תנועתיים, כמו גם חקר תנועות שמקורן בתרבות האלה.
מה נלמד בתכנית?
אינטלקט
צלילה תרבותית
דרך מוסיקה, מקצבים, מנהגים וטקסים נצלול אל תוך עולם של תרבויות שמעבר לזמן ומקום
עוצמה נשית
חוכמת הרחם
סודות קדומים של חוכמה עתיקה לעבודה מודעת עם האנרגיה הנקבית דרך חיבור לאלמנט המים ושלבי הירח
תנועה
הכשרת הגוף
פיתוח תרגול של יציבה נכונה, נשימה, חיזוק גמישות, ריכוך בהשראת טכניקות מעולמות היוגה, הפילאטיס ואומנויות הלחימה
תודעה
התבוננות והתמקדות
תרגולים פנימיים לשיפור החיוניות, העלאת האנרגיה ופיתוח איכויות פנימיות ברוח לוחמת האור וההתמרות השונות של האלה
הרשמה ותאריכים
מתחילות: 19/10/2023 מסיימות: 27/06/2023
התכנית מתאימה לנשים מרמת מתחילות ועד רמת מתקדמות
* לא נדרש ניסיון קודם במחול *
המפגשים יתקיימו בבית לתנועה בקיבוץ עמיר
בימי חמישי בין השעות 10:00-12:00, מתקדמות (לבמה)
לשעה נוספת עד 13:15
בסוף השנה יתקיים מופע
התלמידות יוכלו להגיע לשיעור יוגה שבועי ללא עלות נוספת ועל בסיס מקום פנוי. המטרה היא לתמוך ולעודד את המחוללות להתמיד, לטפח ולהעמיק את התרגול
** מתקדמות לבמה- מתאים לבעלות ניסיון קודם בתחום המחול והתנועה
שכר לימוד
הרשמה מוקדמת: 4,100 (עד ה- 07/09)
הרשמה רגילה: 4,500
מתקדמות:
הרשמה מוקדמת: 5,200
הרשמה רגילה: 5,600
ניתן לשלם בכרטיס אשראי או בהעברה בנקאית (עד 8 תשלומים)
על המנחה
שחר קרני- רקדנית, יוצרת, תלמידה, חוקרת תנועה
מלווה תהליכי ריפוי והעצמה
דרך תנועה במחוזות הגוף הלב והרוח
מורה מוסמכת למחול, האתא יוגה ופילאטיס
ב-15 השנים האחרונות לומדת וחוקרת מחולות נשיים קדומים לאורך דרך המשי והמזרח התיכון. במהלך הדרך למדתי מחול הודי, פרסי, צועני, דרום אפריקאי ומודרני. זכיתי ללמוד אצל מורות ומורים נפלאים, ביניהם אורלי פורטל, מרים פרץ, גורו פדמה צ׳ודהארי, סוניטה ספרה ורבים אחרים. הולכת בדרך היוגה, תלמידתו של דודי מלכא. הקמתי את תכנית הלימודים למחול קדום כדי להנגיש ולהפיץ את החוכמה הנשית ואת מגוון הכלים שאספתי לאורך הדרך ברחבי העולם.
״הגוף עבורי הוא מקדש ובתוכו מפות וכלים מופלאים למסע.
התרגול שלי מנחה אותי בהתפתחות המתמשכת שלי ובתשוקה שלי לחלוק אותו עם אחרים. אני מאמינה שדרך תנועה, אמונה והתמדה נפתחת בפנינו
דרך של חקירה, כזו שמתחילה בגוף ולוקחת אותנו אל מעמקי עצמנו ומעבר לכך. הריקוד אינו רק תנועה גשמית ריקה כי אם שער לעולמות רחוקים,
הוא כמשקה מרפא ומשכר לתחושת כמיהה עמוקה״.
״להיות מחוללת
זה מתוך ומעבר לגוף.
זה מצב תודעתי
בו אישה לוקחת
בידיה את האחריות
על חייה
ורוקמת לכדי מציאות
את חלומותיה
מתוך אמונה בדרך
מתוך חיבור עמוק
לבקשת ליבה
מתוך בחירה
לקבל, לאהוב, לרקוד בשבילי החיים
ולהביא אור גדול
פנימה, אל מקדשה״