מסע שנתי של תרגול וחקירה תנועתית, המחבר בין מחול עכשווי, תרבויות, גוף ותודעה.
התרגול נולד מתוך מפגש בין מסורות תנועה שונות לבין הגוף כמרחב חי של זיכרון ומחקר, ונע בין נשימה ונוכחות, עבודת רצפה, תנועה במרחב, אלתור ולמידת כוריאוגרפיה.

בין מסורת לעכשוויות
התרגול מפגיש בין מחול עכשווי לבין איכויות, עקרונות ודרכי תנועה בהשראת מסורות מחול ותרגול שונות. מתוך המפגש הזה אנו חוקרות איכויות של נוכחות, חיות וביטוי דרך הגוף.
השיעורים משלבים מדיטציה, דמיון, חימומים ספירליים, טקסיות, עבודת רצפה ורצפים תנועתיים.
מה נלמד בתכנית?

מסורת
מחול הודי קלאסי · קאלאבליה · מחול פרסי · מחול צפון־אפריקאי · מחול מזרחי · סחרור סופי · מקצבים מסורתיים

נשיות
מחזורי הלבנה וגוף האישה · האגן כעוגן · חוכמה ארכיטיפית · ביטוי אישי

תנועה
מחול עכשווי · ריליס · אמנויות לחימה רכות · עבודת רצפה · רצפים תנועתיים · אלתור · כוריאוגרפיה

תודעה
נוכחות · התבוננות · נשימה · יחסים בין גוף לתודעה · מדיטציה · כוחו של תרגול

התכנית השנתית
ישנה אפשרות לפריסה לתשלומים.
שמירת המקום בתכנית מתבצעת באמצעות מקדמה בסך 450 ₪, המקוזזת משכר הלימוד.
14.10.2026–16.6.2027
31 מפגשים | 62 שעות לימוד
ימי רביעי | 10:00–12:00
סטודיו בית אלפא
עלות
הרשמה מוקדמת — 4,450 ₪
עד 27.8.2026
מחיר מלא — 4,900 ₪
לאחר מכן
450 ₪ דמי הרשמה לשמירת המקום בתכנית.
דמי ההרשמה אינם ניתנים להחזר ויקוזזו משכר הלימוד הכולל.
על המנחה
שחר קרני היא רקדנית, כוריאוגרפית, פרפורמרית ומורה למחול וליוגה. בעלת תואר ראשון בפילוסופיה ובחינוך לאמנויות ותואר שני במחול מהאקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים.
החיפוש אחר המפגש שבין גוף למסורת הוביל אותה לאורך השנים לשהות ממושכת בהודו ולהיכרות עם מסורות תנועה ממרחבי דרך המשי. לאורך הדרך למדה והתנסתה במחול הודי קלאסי, במחול פרסי ובמחול המסורתי של שבט הקאלבליה, לצד מחול מזרחי, סיבוב סופי, מחול עכשווי, יוגה ואמנויות לחימה רכות.
בעבודתה היא אינה מבקשת לשחזר מסורות, אלא לפגוש את הידע הגופני הטמון בהן ולתת לו צורה עכשווית, חיה ואישית. היא רואה בגוף כלי להתמרה ומרחב לחיפוש אחר חיבור — פנימי, אנושי ולעיתים גם נשגב. מתוך תפיסה זו התפתחה שפה תנועתית הנעה בין מסורת לעכשוויות, וממנה נולדה KADUM — התכנית השנתית למחול רב־תרבותי עכשווי.


להיות מחוללת
זה מתוך ומעבר לגוף.
זה מצב תודעתי
בו אישה לוקחת
בידיה את האחריות
על חייה
ורוקמת לכדי מציאות
את חלומותיה
מתוך אמונה בדרך
מתוך חיבור עמוק
לבקשת ליבה
מתוך בחירה
לקבל, לאהוב, לרקוד בשבילי החיים
ולהביא אור גדול
פנימה, אל מקדשה

